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Mineral Complex
Aggiungi Mineral Complex alla tua dieta tutti i vantaggi nell’ assunzione di Sali Minerali
I sali minerali sono sostanze inorganiche che, pur rappresentando complessivamente solo il 6,2% del peso corporeo, svolgono funzioni essenziali per la vita dell'uomo: partecipano infatti ai processi cellulari come la formazione di denti e ossa, sono coinvolti nella regolazione dell'equilibrio idrosalino, nell'attivazione di numerosi cicli metabolici e costituiscono fattori determinanti per la crescita e lo sviluppo di tessuti e organi. A differenza di carboidrati, lipidi e proteine, i sali minerali non forniscono direttamente energia, ma la loro presenza permette di realizzare proprio quelle reazioni che liberano l'energia di cui abbiamo bisogno. Gli esseri viventi non sono in grado di sintetizzare autonomamente alcun minerale: i sali vengono assimilati attraverso l'acqua e gli alimenti, oppure sotto forma di condimento aggiunto al cibo, come il sale da cucina. Ai fini di una dieta corretta, bisogna tener conto che la quantità di sali minerali introdotta nel nostro organismo spesso non coincide con quella "biodisponibile", e cioè con la quota che viene effettivamente assorbita e metabolizzata.
Diversamente dalle vitamine, i sali minerali non si alterano né si disperdono durante la cottura o il riscaldamento degli alimenti, anche se in parte possono sciogliersi nell'acqua utilizzata per la cottura. Rispetto ad altre sostanze vitali (lipidi, proteine e carboidrati in particolare), il fabbisogno giornaliero di sali minerali è minimo. Ma, dal momento vengono continuamente eliminati con il sudore, le urine e le feci, devono essere assunti con una corretta ed equilibrata alimentazione. Mineral Complex
Calcio (Ca) |
Costituisce le ossa e i denti; è quindi indispensabile a tutte le età. Serve anche per la coaugulazione del sangue |
Fosforo (P) |
Costituisce il tessuto osseo e muscolare, serve a fabbricare il tessuto nervoso e le membrane cellulari |
Magnesio (Mg) |
Costituisce il tessuto osseo e si trova nei nuclei delle cellule, nel plasma e nel tessuto muscolare e nervoso |
Cloro (Cl), Sodio (Na), Potassio (K) |
Regolano la pressione dei liquidi organici. |
Ferro (Fe) |
Forma i globuli rossi e permette il trasporto dell'ossigeno per la respirazione delle cellule |
Iodio (I) |
Forma gli ormoni tiroide, influenzando la nostra crescita. La sua carenza può provocare il "gozzo" malattia che causa il nanismo. |
Zinco (Zn) |
Forma molti enzimi |
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